Comment soigner son mal de dos ?

Comment soigner son mal de dos ?
Sommaire
  1. Soigner le mal de dos avec la chaleur
  2. Soigner le mal de dos avec la phytothérapie ou l’arnica
  3. Soigner le mal de dos avec le saule blanc

Les douleurs lombaires sont très douloureuses et fréquentes lorsque vous passez le quart de votre temps penché vers l’écran ou dans une mauvaise position lorsque vous dormez. Lorsque ce mal est persistant, il est plus qu’urgent de se faire soigner. Une multitude de remèdes existe pour soigner cela afin que vous obteniez soulagement. Que ce soit la chaleur, l’arnica ou le saule blanc, ils vous seront d’une grande utilité.

Soigner le mal de dos avec la chaleur

La chaleur est très puissante pour soigner le mal de dos. Servez-vous de ce fait de la bouillotte ou d’un coussin qui est rempli de noyau de cerise que vous allez chauffer à la micro-onde. Laissez ensuite agir la chaleur sur le dos sans pour autant le mettre en contact avec votre peau. Les patchs chauffant en autocollants sont aussi efficaces. Vous pouvez en acheter à la pharmacie. Ils diffusent sur la zone douloureuse la chaleur au cours de la moitié de la journée comme vous pouvez le voir sur le site web www.fnappsy.org.

Soigner le mal de dos avec la phytothérapie ou l’arnica

Le soin de la douleur lombaire se fait avec l’utilisation des plantes à travers un massage ou un breuvage. Lorsque vous prenez par exemple l’arnica qui est une fleur jaune, elle est très connue pour son pouvoir antalgique très fort. Vous pouvez de ce fait vous en servir comme cure pour soulager vos douleurs de dos.

Pour que le résultat soit rapide, demandez à l’un de vos proches de vous masser le dos avec du gel fait à base d’arnica. Il est aussi possible que vous versez une cuillère à soupe de ses feuilles dans deux tasses d’eau que vous allez bouillir. Une fois refroidi, vous allez filtrer et mettre à l’intérieur un linge propre. Servez-vous de ce dernier comme compresse sur les parties du dos qui sont douloureuses.

Soigner le mal de dos avec le saule blanc

Le saule blanc est une plante qui est composée de salicine qui est une sorte d’aspirine, d’antalgique ou d’inflammatoire. Cela est donc très bénéfique pour soigner convenablement le mal de dos. Servez-vous de l’écorce de cette plante que vous infusez au sein d’une tasse d’eau chaude. Buvez le contenu obtenu avant le repas. Faites ceci durant 10 jours et vous aurez satisfaction.

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